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Seguramente me has escuchado decir “conéctate” o “piensa en el músculo que estas trabajando” y si has hecho alguno de los retos conmigo también hablamos muchísimo de esta conexión mente -...
“El entrenamiento de fuerza puede ayudar a proteger el cerebro de la degeneración” Quéeee? , esta soy yo gritando QUEEEE, sí señores , un ultimo estudio hecho en la Universidad de Sídney arrojo co...