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¡Feliz día, comunidad de AW fit! Estos últimos días he estado reflexionando profundamente y quiero compartir con ustedes el momento en que supe que algo no andaba bien en mi vida. Aunque he hecho ...
¡Feliz día, comunidad de AW fit! Quería compartir con ustedes un avance y cómo me estoy sintiendo mejor, o al menos cómo estoy viendo la luz al final del túnel (aunque no al 100%, pero sí mejor y ...
Recientemente, he pasado por un período en el que no me he sentido del todo bien. Me di cuenta de que estaba reprimiendo mis sentimientos, y lo primero que me dije a mí misma fue: "No hay razón pa...
En un mundo en constante cambio y desarrollo, la lectura de libros de crecimiento personal se convierte en un faro de sabiduría y empoderamiento, especialmente para las lectoras mujeres. Estos libr...
PRIORIDADES Hoy quiero hablarles desde mi visión del fitness y de cómo quiero que Tú cambies tu visión del fitness y juntas logremos cosas increíbles, esa es mi introducción al día de hoy....
Calorias, Requerimientos, TDEE
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